Association ZENITUDE

YOGA – Association ZENITUDE à Chamigny
Comment retrouver un bien-être, de la sérénité ? Le YOGA
Voici 4 raisons évidentes de nous rejoindre et tant d’autres à découvrir !
 » réduire votre stress – améliorer votre sommeil – renforcer votre corps et améliorer votre souplesse – libérer votre esprit « 
Venez essayer !
COURS ADULTES
LES MARDIS
Cours de yoga doux 18h00 à 19h15
Cours de yoga intermédiaire de 19h30 à 20h45 ,
dans la salle polyvalente.
Pour tout renseignement, appeler l’Association ZENITUDE et Cie au 07.81.57.24.83 ou par Mail
zenitude-et-compagnie@laposte.net

Cours de YOGA pour les enfants
Pourquoi proposer le yoga à votre enfant ?
Les enfants ont besoin de se détendre, découvrir leur corps et construire leur schéma corporel, de canaliser leur vitalité et leur énergie, de travailler sur leur attention.
Le yoga peut les y aider efficacement par le biais d’une pratique ludique et relaxante. Les cours concernent les enfants de 5 à 11 ans.
Tous les mercredis de 17 à 18h dans la salle polyvalente de CHAMIGNY
(1 er cours d’essai gratuit).
Pour tout renseignement, contacter l’Association ZENITUDE et Cie au 07.81.57.24.83 ou par mail
zenitude-et-compagnie@laposte.net